抱睡到腰疼,可寶寶還沾床就醒?試試這幾招!

時間:2019-10-18    作者:起跑線小編
中午吃飯的時候,剛修完產假回來的新手媽媽小吳就和大家吐起了槽。原來,她的婆婆非常溺愛孩子,在月子里孩子只要一哭,婆婆就會抱起來各種搖晃哄睡,搞得現在寶寶一定得抱著睡才行。而她因為是剖腹產,加上平時抱孩子太久,就有了腰疼的毛病。
那么,當寶寶形成了抱睡習慣,寶媽們該如何糾正孩子呢?
1. 循回漸進法
很多寶媽發現,包包明明已經睡著了,但是只要一放到床上,他就又會醒來哇哇大哭。這是因為寶寶還沒有進入深入睡眠,很容易醒來。
所以寶媽們在哄睡寶寶之后,先搖一搖寶寶的小手,看到小手是比較軟的狀態,就說明寶寶已經熟睡,屆時再放寶寶在床上睡。
如果放到床上,寶寶睡不久又會醒來,就先選擇拍睡,拍睡失敗再選擇抱睡,抱睡后再放到床上,依次循環,然后每次抱起來的間隔時間久一點,讓寶寶慢慢習慣在床的環境里睡覺。
 
2. 偽裝式抱睡
很多寶寶之所以喜歡抱睡,是因為在抱睡時寶寶離大人的心臟比較近,加上懷抱的包裹會讓他們比較有安全感。
所以各位寶媽在哄睡寶寶之后,可以先試著一起躺在床上,用胳膊環住寶寶,形成一個假性抱睡的狀態來安撫寶寶。(這一招親測有用。)
等到寶寶進入了深度睡眠后,就可以把手臂抽出來,如果在這個階段寶寶忽然察覺,就可以輕輕地拍打寶寶。(寶媽們一定不要為了省事,就讓寶寶枕著手臂睡覺,否則容易戒了抱睡,又養成了枕睡。)
3. 為寶寶營造一個安全的睡眠環境
寶寶在媽媽的肚子里因為有子宮的包裹,會覺得比較安全。但是在出生后,因為周圍缺乏了包裹感,就容易對環境產生恐懼。
在這樣的情況下,寶媽可以試著在寶寶的兩側放上兩個枕頭,讓寶寶有被保護的感覺;蛘呤琴I一些安撫毛巾,安撫公仔等,讓寶寶可以抓著入睡。
最后,如果寶寶原本并沒有抱睡的習慣,是突然很依賴懷抱。就有可能是寶寶腹脹,腸絞痛
,寶媽們可以給寶寶按摩一下腹部、或者是給寶寶做一下飛機抱,都可以緩解寶寶的不適。

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